Coaching

Coaching ist eine spezielle Form der Beratung und des praxisorientiertem Trainings bei individuellen Fragestellungen bezüglich beruflicher Aufgaben und Rollen. Weiters ist Coaching ein Instrument moderner Personalentwicklung für Führungskräfte und deren MitarbeiterInnen. Coaching ist zielorientiert und lösungsorientiert.

Burnout Prävention:

Hohe Anforderungen und daraus resultierender Druck und Stress werden immer mehr. Veränderungen und Umstrukturierungen erfordern ein hohes Maß an Flexibilität. Diese Phasen führen bei Führungskräften und deren Mitarbeiter:innen zu Stress. Bei Stress werden automatische Überlebensstrategien wie Kämpfen, Fliehen, Erstarren oder Unterwerfen aktiviert. In diesen Zuständen ist eine unvoreingenommene, konstruktive, neutrale und wertschätzende Kommunikation nicht mehr möglich. Kommunikationsstörungen und daraus entstehende Konflikte sind oft die Folge. Symptome wie Unruhezustände, Konzentrationsmängel, Ängste, Erschöpfungen, Depressionen, Schlafstörungen und psychosomatische Beschwerden – Burnout – entstehen. In Folge daraus entstehen oft lange Krankenstände.

Um dies zu verhindern, unterstütze ich Führungskräfte und Mitarbeiter:innen ihre Arbeitssituation zu reflektieren, mit dem Ziel, eigene Stressfaktoren zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, um Burnout vorzubeugen, zu erkennen oder/und zu behandeln . Neben diesen Möglichkeiten ist Coaching eine Unterstützung zur Persönlichkeitsbildung und Verstärkung sozialer Kompetenzen.

Führungskraft zu sein bedeutet ein Team zu leiten und zu führen. Den unterschiedlichsten Bedürfnissen der MitarbeiterInnen, Anforderungen von Auftraggeber:innen und vorgegebenen Zielen gerecht zu werden, kann für Führungskräfte sehr belastend sein.

 

Ziel :

Ich unterstütze Sie durch meine systemische Betrachtungsweise – neutrale Position als Coach – Ihre Kompetenzen als Führungskraft und als MitarbeiterIn innerhalb der Organisation zu analysieren, gegebenenfalls zu erweitern und sich einen Überblick über komplexe Aufgaben zu verschaffen. Coaching hat zum Ziel den Blick zu schärfen, Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln bzw. zu erweitern, sodass Ihre Ziele mit Motivation und Leichtigkeit gelingen.

Freiheit und Verantwortung gehören zusammen. „Nur wer frei ist und immer anders agieren könnte, kann verantwortlich handeln“ – Zitat von Heinz von Förster (österreichischer Physiker, Kybernetiker und Philosoph).

Als Coach berate ich Sie in der Wirtschaft, in öffentlichen Einrichtungen und in Gesundheits- und Sozialeinrichtungen bei der Entwicklung bzw. Weiterentwicklung Ihrer individuellen und dazugehörenden arbeitsrelevanten Kompetenzen, im agilen Führen und Leiten, bei Change Management Prozessen, bei der individuellen Förderung Ihrer Mitarbeiter:innen und in der Stärkung Ihrer Resilienz.

Weiters biete ich Lern-Coaching und Karriere-Coaching für junge Erwachsene und Erwachsene an.

Mentale Gesundheit langfristig zu erhalten ist ein Schwerpunkt meines Angebotes.

Ich biete Trainings und Workshops zu den Themen Stressmanagement, Burnout Prävention, Resilienz und Achtsamkeit an.