Psychotherapie
Psychotherapie ist in Österreich ein wissenschaftliches, vom Bundesministerium für Gesundheit, anerkanntes Heilverfahren und ist für die Behandlung von psychosozialen, psychischen bzw. psychosomatisch bedingten Erkrankungen, Verhaltensstörungen und Leidenszuständen zuständig. Diese können Ängste, Panikattacken, Burnout, Erschöpfung, Depressionen, psychosomatische Beschwerden, Schmerzen, Traumata, Schlafstörungen, Zwänge, Süchte und Essstörungen sein.
In der Psychotherapie liegt der Fokus im privaten, sozialen und familiären Bereich. Psychotherapie ist hilfreich in belastenden Lebenssituationen und Lebenskrisen wie Trennung, Scheidung, Beziehungsstörungen, Familienkonflikte, Paarkonflikte, Eifersucht, Jobverlust, Erkrankungen und bei Veränderungen von Lebensumständen wie Umzug, Elternschaft, Pubertät, Wechseljahre, Pensionierung und Tod einer nahestehenden Person. Lang andauernde Belastungen können krank machen.
Beziehungserfahrungen in sozialen Systemen wie Familiensysteme, haben auch Auswirkungen auf unsere Beziehungsgestaltungen, vor allem in Paarbeziehungen, Elternschaft und im beruflichen Kontext. Diese Erfahrungen und Bewertungen prägen unser Denken, Fühlen und Handeln. Der Fokus der Achtsamkeit und Aufmerksamkeit ist eingeengt und kann den Alltag für Betroffene beschwerlich machen, sodass sich in verschiedenen Kontexten negative Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster wiederholen. Oft sind Ursachen in zurückliegenden als auch in gegenwärtigen belastenden Lebensphasen zu finden.
Ängste, Sorgen, Belastungen und Depressionen
Ängste und Sorgen, auch vor der Zukunft, können das Leben schwer machen. Wenn das Schwere immer trostloser wird können sich auch Depressionen entwickeln. Das seelische und körperliche Gleichgewicht ist gestört und macht sich auch aufgrund von Unruhe, Schlafstörungen, sozialen Rückzug, Lustlosigkeit, Gedankenkreisen, Konzentrationsmangel etc., bemerkbar.
In den psychotherapeutischen Gesprächen helfe ich Ihnen Ängste, Panikattacken, Depressionen, Belastungsreaktionen und Traumata zu verstehen und zu überwinden. Ich helfe Ihnen eigene Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster bei Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Belastungen und Traumata zu erkennen, förderliche zu stärken, sowie lösungsorientierte Handlungsmöglichkeiten für problematische Muster in Beziehung zu sich selbst und zu anderen in Beruf, Familie und anderen sozialen Systemen zu entwickeln. Weiters unterstütze ich Sie in der Psychotherapie die Zusammenhänge des seelischen, körperlichen und geistigen Ungleichgewichtes zu verstehen, Ihre Achtsamkeit zu sensibilisieren, Ihre Ressourcen zu aktivieren bzw. zu stärken und Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, sodass die Leidenszustände verringert bzw. beseitigt werden. Einstellungen und Verhaltensweisen werden verändert und Ihre Gesundheit durch persönliche Entwicklung gefördert.
Ich unterstütze in meiner psychotherapeutischen Praxis in Linz Einzelne, Paare, Eltern und junge Erwachsene mit Ängsten, Panikattacken, Schlafstörungen, Stress, Erschöpfung, Burnout, akute Belastungsreaktionen, Depressionen, psychosomatischen Beschwerden, Traumata, Beziehungskonflikten und Lebenskrisen.
Bei einer krankheitswertigen Diagnose nach dem ICD 10 (Internationale Statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme) besteht auch die Möglichkeit eines Kostenzuschusses ihrer Krankenkasse.
Weitere Informationen finden Sie auf der Website Ihrer Krankenanstalten:
Notfalladressen für akute Krisensituationen:
