Junge Erwachsene

Psychotherapie für junge Erwachsene hat zum Ziel, junge Erwachsene in den rasch ändernden Lebenswelten und Bedürfnissen in Form von Beratung, Psychotherapie oder Coaching zu unterstützen.
Anforderungen an junge Erwachsene steigen stetig, einerseits durch soziale Systeme wie Universitäten, Fachhochschulen, Wirtschaft, Familie und Gesellschaft und andererseits daraus resultierend an sich selbst. Soziale Medien und digitale Möglichkeiten stellen junge Erwachsene und deren Eltern vor große Herausforderungen. Manchmal gibt es auch Unterschiede in Wertigkeiten, die Konflikte mit sich bringen.

Stress in Fachhochschulen, an Universitäten, Orientierungslosigkeit und geringes Selbstwertgefühl verhindern ein freies Denken und kreatives Handeln. Schlafstörungen, Ängste, Panikattacken, sozialer Rückzug, Erschöpfung, Burnout, Depressionen und psychosomatische Symptome können sich entwickeln. Lernen im Studium kann junge Erwachsene stark unter Druck setzen.

Die Erwartungen an sich selbst, die Erwartungen von Eltern, Familienmitgliedern und ProfessorInnen können zu Lernblockaden, Ängsten, Schlafstörungen und psychosomatischen Beschwerden führen. Desto früher junge Erwachsene eine Unterstützung in Anspruch nehmen, desto schneller können sie individuelle Lösungswege entwickeln.

Vor Abschlüssen wie Studium, etc., wissen junge Erwachse oft nicht wie es weiter gehen soll, welchen beruflichen Weg oder welche Ausbildungen Sie anstreben könnten oder sollten.

Ich unterstütze junge Erwachsene Strategien zu entwickeln, um in Konfliktsituationen gestärkt zu sein, den Stress and den Unis gut bewältigen zu können und in der Übergangsphase zum Berufsleben Klarheit über die persönlichen als auch beruflichen Ziele zu gewinnen.

Im Lern-Coaching unterstütze junge Erwachsene Lernblockaden zu überwinden und Prüfungsängsten entgegenzuwirken.

Im Karriere-Coaching / Job-Coaching unterstütze ich junge Erwachsene beim Weg in den Berufsstart, und bei beruflichen Veränderungen und bei der Entscheidung der Studienwahl.